Ben je zwanger?

Gefeliciteerd, wat leuk!

Wil jij je lichaam goed voorbereiden op de bevalling én je herstel daarna een vliegende start geven? Dan is ons ZwangerFit®- en MamaFit-programma perfect voor jou! Met deze combinatie leg je een stevige basis tijdens je zwangerschap en bouw je na de bevalling weer verantwoord op.

ZwangerFit®

Tijdens de ZwangerFit®-cursus ga je 10 weken lang aan de slag met een mix van theorie en actief bewegen. We besteden aandacht aan:

  • Veilig bewegen tijdens je zwangerschap.
  • Het voorkomen van bekken- en lage rugklachten.
  • Praktische informatie over de bevalling en het herstel daarna.

De cursus wordt gegeven door ervaren fysiotherapeuten, opgeleid tot YVLO-ZwangerFit®-docenten. Het programma wordt afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, zodat jij je optimaal kunt voorbereiden.

 

MamaFit

 Na je zwangerschap kun je direct aan de slag met MamaFit, een programma speciaal ontworpen voor het herstel na de bevalling. In 10 lessen werk je aan:

  • Het versterken van je buik- en bekkenbodemspieren.
  • Het verbeteren van je conditie en stabiliteit.
  • Verantwoord en effectief herstellen van je lichaam.

Met MamaFit geef je jezelf de beste start na de bevalling!

Extra voordeel: 10% korting bij het totaalpakket

Combineer je ZwangerFit® met MamaFit en ontvang 10% korting! Zo ben je verzekerd van een complete ondersteuning vóór en na je bevalling. Het totaalpakket kost slechts € 288,- (normaal € 320,-).

shape

Praktische informatie ZwangerFit & MamaFit

Praktische informatie ZwangerFit®

  • Locatie: Medisch Centrum Ittervoort, Leliestraat 4, Ittervoort
  • Dag: Iedere maandag
  • Tijdstip: 19.00 – 20.15 uur
  • Kosten: € 195,- voor 10 lessen

 

Praktische informatie MamaFit

  • Locatie: Anytime Fitness Panheel, Sint Antoniusstraat 26, Panheel
  • Dag: Iedere woensdag
  • Tijdstip: 19.30 – 20.30 uur
  • Kosten: € 125,- voor 10 lessen (mogelijk te verlengen met 10 lessen)

 

Voor ZwangerFit geldt: Vergoeding kan (gedeeltelijk) verschillen per zorgverzekeraar. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor meer informatie.

Heb je vragen of wil je je direct inschrijven? Neem contact met ons op!

HP Zwangerfit team

Het voordeel van Zwangerfit bij Helwegen & Peters is de samenwerking in de zorg tijdens en na de zwangerschap voor jou en het kind! Zo bestaat het Zwangerfit team uit verschillende specialisaties zoals Bekkenfysiotherapie, Kinderfysiotherapie, Manuele therapie & Kinder manueletherapie (KMT).

 

 

Helwegen & Peters Groep

Helwegen & Peters Fysiotherapie is al meer dan 35 jaar een begrip in Midden-Limburg. Wij zijn expert op het gebied van fysiotherapiemanuele therapiekinderfysiotherapiefysiotherapie voor ouderensportfysiotherapie, EPTE, dry needling, en nog veel meer...

 “Het team van Helwegen & Peters fysiotherapie heeft tot doel om samen met U efficiënt te werken naar een goede gezondheid en gezonde levenswijze, indien nodig met behulp van een multidisciplinaire aanpak in een persoonlijk en betrokken sfeer!”

Wij geloven in de kracht van een team dat werkt naar een doel: Uw doel! We behandelen mensen sinds 1979; er zijn al meer dan 18.000 mensen u voorgegaan!
Onze behandelingen zijn zoveel mogelijk wetenschappelijk onderbouwd. Wij houden de kwaliteit hoog met de nieuwste inzichten. De behandelingen worden in de praktijk en aan huis gegeven. De locaties zijn voorzien van AED apparaten, gratis Wi-Fi.

shape
Video achtergrond
Start video
Grote zorgen in de kleinekern